The Yogi Progress ✨

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Se que había dejado pendiente el escribir acerca de otro interés del que forma parte de mi día a día, pero sentía la necesidad de crear esa relación entre lector y mi persona basado en intereses propios como lo es la música y la ilustración;
muchos sabrán que soy practicante de el Yoga, pero lo que muchos no saben es como ha sido mi proceso conforme he ido aplicándome a esta disciplina. Llevo tan solo tres años y a pesar de que he notado cambios en mi, tanto físicos como mentales, se que el viaje aun no termina y que esto tan solo es el comienzo a crear esta armonía interna para mejorarme a mi misma.

¿ Porque me decidí por practicar el yoga ? Pues, ademas de ser una disciplina universal e independiente,  el yoga no es una religión mas una practica a nivel espiritual y me vi obligada a probar suerte después de haber leído acerca de el budismo, me gusta creer que mis practicas personales requieren de esfuerzo mental y físico e implemento en mi persona lo aprendido anteriormente bajo el concepto de “YogaBuddhism” a travez del HathaYoga.

Ahora bien ¿ en que se basa el “YogaBuddhism” ? Al igual que cualquier rama de el yoga, en el HathaYoga se practican asanas, mantras ( MAN -“mente, TRA -“herramienta”), sutras (mantras con significado), meditación y es creado bajo la influencia de los principios del budismo.
Cada cuerpo es diferente al igual que cada persona y su manera de pensar, el nivel de flexibilidad, balance y miedos, recordar que hay que aceptarnos tal y como somos, respetarnos y sobretodo honrarnos y amarnos, por que al final no hay nada mejor que el amor propio.

Bienvenidos a mi viaje  !

I know I had pending writing about another of my many interest that has a huge part of my daily life, but I really felt the need to create this bond between the reader and me as a writer based on mutual interests such as music and illustrations; Many know that I practice yoga but only a few have been able to notice how my progress has been since the day I started. I have three years practicing yoga and I have already seen some changes in me, physical and mental and I know for sure that this journey that is ahead of me is not near its end, and its only the beginning of creating this inner harmony to become a better version of me.

Why did I decided to start practicing yoga? Besides being a universal and independent discipline, yoga is not a religion but a spiritual practice or experience and I felt obligated to try my luck  after reading about buddhism, I like to believe that my daily practices require a mental and physical effort and I try to implement this under the concept ¨YogaBuddhism¨ through  HathaYoga.

In YogaBuddhism you get to practice asanas, mantras, sutras and meditation like every branch of yoga and its created under the principles of buddhism. Each body is different like every other person and each way of thinking, our level of flexibility, balance and fears. We have to remember that we got to accept us just the way we are, respect ourselves and to love ourselves, because in the end there´s nothing better than self love.

Welcome to my journey  !